Mari Meluaskan Hati ^^

Mengapa ? untuk apa ? dan bagaimana ?....

Cerita dulu ah sedikit,,, ◊ Saya dan keluarga baru saja tertimpa musibah, yaitu Buah hati kami Abyan harus masuk RS di opname selama 4 hari karena demam, muntah, diare. Karena tidak bisa masuk obat selalu dimuntahkan jadi terpaksa harus diinfus. Ini kali kedua menimpanya, Ketika itu saya sadar harus menguatkan diri, tidak bersedih, tidak mengeluh dan berkali-kali Istigfar mohon ampun, dan intropeksi diri. Hari berganti hari, dan dihari ke 4, Alhamdulillah Abyan boleh pulang.  Saat itu ketika kami pulang, saya mendengar ada kalimat yang begitu t*j*m sy dengar, seketika air mata ini jatuh dan membuat saya sadar, saya belum menjadi ibu yang baik, tetapi setelah saya tenang saya fikir berkali-kali, mungkin jika saya diposisi mereka saya akan berbicara seperti itu pula. Jadi itu bukan kalimat yang t*j*m sebenarnya, biasa saja, dan wajar-wajar saja, hanya saja saya yang memang lagi sensitive menanggapinya.

Nah…… disini saya mengingat kembali apa yang seharusnya saya lakukan dikala masalah datang. Agar hati ini tetap tenang tidak mudah goyah, dan larut dalam kesedihan, luaskanlah hatimu J

Pernah mendengar kalimat ini ?

Ibarat sesendok garam yang dilarutkan dengan segelas air maka air itu akan terasa asin, tetapi jika sesendok garam itu dilarutkan dengan sedanau air, maka tak akan terasa asin. 

====  Githuu ceritanyaa :D

Ketika hati merasa sakit, sakit, dan pedih,, jatuhlah tetesan air dari mata… spontan tak mampu terbendung. Disinilah saatnya meluaskan hati, karena dengan meluaskan hati akan tercipta ruang yang lebih untuk menerima dan untuk menangkap energy positif yang dibutuhkan. Caranyaa… dengan berfikir positif akan segala masalah problematika kehidupan yang menimpa adalah datangnya dari Allah SWT, dan Allah SWT yang Maha Mengetahui, tahu akan segalanya, tahu mengenai diri kita lebih dari diri kita sendiri. Tugas kita adalah mengevaluasi diri, terus menerus, karena apa yang kadang kita anggap baik belum tentu baik menurutNya, dan apa yang kita anggap buruk belum tentu juga buruk menurutNya. Allah SWT berfirman :

“Diwajibkan atas kamu berperang, Padahal berperang itu adalah sesuatu yang kamu benci. boleh Jadi kamu membenci sesuatu, Padahal ia Amat baik bagimu, dan boleh Jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, Padahal ia Amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui.”  (QS. Al-Baqarah : 216)

Ya..sahabat, kembalikan lagi semua kepada Allah SWT yang Maha Mengetahui, maka hati akan tentram dan damai, dan jangan pernah berhenti berdo’a.

-- Doa Penghilang Duka -- 

Allahumma inni audzubika minal hammi wal hazan, wa audzubika minal ajzi wal kasal, wa audzubika minal jubni wal bukhli, wa audzubika min ghalabatid dain wa qahrir rijal (HR. ABu Daud)

"Ya Allah, aku berlindung pada Mu dari rasa gelisah dan sedih, dari kelemahan dan kemalasan, dari sifat pengecut dan bakhil, dan dari tekanan hutang dan kesewenang-wenangan orang..."

Semoga tulisan ini bermanfaat ya :)

# Diambil dari berbagai sumber

Me Time

Iseng buka - buka foto pas ngetrip dulu, jadi kangen,,heheheee...

Next ngetripnya  bareng Ayah & Abyan,, kemana kitaaa... ting ting ting,,, # kedipan mata untuk ayah 

xixixiiii... :D

Sekarang narsis dikit boleh kali yaaaaa.....

                                     Sawarna Beach, Bayah, Banten.

                                                  27-28 April 2013

 @ Tanjung Layar

ini dia Rombongan si Bolang Sawarna yang ga ada capenya walaupun jalan kaki berkilo-kilo meter ...,,heheheheee  # lebay :D
(dari kiri, Fuji, Hayu, Nanda, Saya, Tono, Nisa, Agus, Eka, Lidya, kiri bawah, Herman, Ita, Soleh, Ubay, Andi)

Dataran Tinggi Dieng Plateu, Wonosobo, Jawa Tengah

30 Juni 2013

@ Puncak Sikunir

@ Telaga Warna 

 

@ Taman Candi Arjuna

Yang ini Rombongan si Bolang Dieng, yang tetep semangat walau nyasarrrrrr,,,# piss 

Keakraban cepat sekali mencair walau baru aja kenal di trip ini, sampe-sampe punya sebutan tersendiri tuk masing-masing personil nya,,, " Ceng" begitu katanya,, gara - gara si Pak Toha (Guide di Dieng), yang menyemangati setiap langkah kaki kami ketika nanjak Sikunir di Pagi Buta, " Semangattt Cengggg " githu katanya :D

Bingun ni nyebutinnya dari kiri atau kanan, langsung absen aja deh yaa...

Ceng Rian, Ceng Destra, Ceng Fitri, Ceng Andi, Ceng April, Ceng Heny, Ceng Ogi, Ceng Devi (Saya), Ceng Gofan, Ceng Rahman, Ceng Toink. Ceng Erwin



                                                         Ujung Genteng, Sukabumi, Jawa Barat
                                                                           
                                                                               26 Febuari 2013

@ Pantai Pasir Putih

 @ Air Terjun Cikaso

@ Air Terjun Cigangsa



















to be continue yaaahhhh :)

All About Abyan ^^ Part I

Memulai hari-hari menjadi ibu baru adalah proses pembelajaran yang luar biasa, dan sangat beruntungnya diriku ini, selalu dibantu oleh mama, adik-adik, dan tentunya my lovely hubby dalam hal mengurus si bayi kecil mungil ini. Beberapa kegiatan awal adalah menyusui, dan mengganti popok, dan menjemur Abyan dipagi hari, itu saja, untuk yang lain masih dibantu, karena masih dalam masa pemulihan pasca operasi juga jadi ga boleh kerja dulu, untuk mencuci popok saja baru boleh setelah 40 hari :D. Seperti bayi-bayi yang lain, Abyan juga terbangun tiap malam, sampai usia 2 + Bulan. Inilah awal perjuangan Ayah Bunda, luar biasa nakk :D

Satu Minggu, dua Minggu, Tiga Minggu, Empat Minggu…. Seiring berjalannya waktu wajahnya berubah euyyy,,,heheheeee…muachhh… :-*

Abyan usia 15D

                                                                   Abyan usia 1M27D

Saatnya kembali bekerja setelah menghabiskan masa cuti. Beratttt rasanya meninggalkan Abyan untuk kembali beraktifitas, rasanya pingin udahan aja, stopppp,, di rumah saja.

Tetapi setelah think hard and so hard, I decided to came back work. Dengan berbagai alasan dan itu berarti Abyan dengan Mama dari pagi hingga sore hari, setiap hari Senin – Jumat.

Itu sulit nakkk… L

Tenang, tenang, tenang, tarikkk nafasss,,,,hhhhhhh,,,,,hembuskannn,,ffffiiiiiiuuuuuuuhhhhhhhhh….. Ayah & Bunda sudah punya rencana setelah ini sayang. We love U so much :-*

  

        Abyan usia 2M1D

                                                            Abyan usia 2M12D

                                                                Abyan usia 2M13D

                                                                  
                                                                  Abyan usia 3M10D

                                                                  Abyan usia 5M12D

        Abyan usia 6M3D

                                                                    Abyan usia 7M13D

                                                                       Abyan usia 7M21D

                                                                   Abyan usia 9M10D

Abyan usia 9M25D

Belajar Menyusui

Setelah melahirkan, ASI ini keluar pada hari ke 4, katanya sih, klo melahirkan dengan cara Caesar itu memang agak lama keluarnya,,(hmmm….?) dan Abyan belum bisa menyusu langsung, aku berikan ASI pakai sendok. ada beberapa sebab yang harus aku cari jalan keluarnya. Berbagai usahapun kulakukan agar Abyan bisa segera menyusu (tentu saja dengan terus berdo’a yaa,,memohon pada Nya), banyak masukan dari keluarga dan sahabat tapi tak kunjung berhasil, hingga aku tahu apa yang salah dalam proses ini, ternyata posisi yang belum benar...setelah browsing-browsing posisi menyusui yang benar (telat banget ya L), Alhamdulillah Abyan bisa menyusu langsung ketika di usia 2 week, senengnyaaaa…seorang ibu menyusui juga harus selalu bahagia, karena ada hormon cinta yang sangat berpengaruh terhadap produksi ASI, harus diperhatikan juga faktor makanan, penggunaaan alat kontrasepsi, perawatan payudara, faktor isapan bayi, dll. (klo ada kesempatan seru niyh bahas ASI lebih dalam,, pasti berguna banget untuk ibu baru seperti diriku ini)

Pelajaran banget niyh, baru beberapa hari menjadi seorang ibu, menyadarkanku bahwa seorang ibu itu harus cerdas, banyak ilmu, banyak tahu.

 Ini ada beberapa foto posisi menusui yang benar, yang diambil dari berbagai sumber :

Ada beberapa posisi yang tepat bagi ibu menyusui yang bisa dicoba, masing-masing tentu saja mempunyai kelebihannya masing-masing dan bisa dicoba sesuai dengan keadaan bayi dan juga Anda.  Berikut ini adalah beberapa jenis posisi yang benar saat ibu menyusui yang tentunya bisa memberikan kenyamanan bagi ibu menyusui dan juga bayi.

1. The cradle (Posisi Mendekap)

Posisi mendekap adalah posisi yang sangat baik bagi bayi yang baru saja lahir. Caranya, pastikan punggung ibu benar-benar mendukung posisi ini dan jaga bayi di bagian perut Anda hingga kulit bayi bersentuhan dengan kulit Anda. Biarkan tubuh bayi menghadap kea rah Anda kemudian letakkan kepalanya pada siku Anda.

2. The cross cradle hold (Posisi Mendekap Silang)

Posisi ini adalah dimana satu lengan mendukung tubuh bayi dan yang lainnya mendukung kepala. Posisi ini hampir mirip dengan posisi dudukan, akan tetapi Anda akan memiliki kontrol yang lebih besar untuk kepala bayi. Posisi ibu menyusui ini bagus bagi bayi lahir prematur atau ibu menyusui dengan puting payudara yang kecil.

3. The football hold (Posisi Pencengkram/ Sepakbola)

Untuk posisi menyusui yang satu ini caranya adalah bayi berada di samping Anda dengan kaki bayi berada di belakang Anda dan posisi bayi terselip di bawah lengan Anda. Posisi ini seolah-olah Anda sedang memegang bola kaki. Posisi menyusui seperti ini sangat baik bagi ibu menyusui yang melahirkan dengan cara operasi caesar atau bagi ibu menyusui yang memiliki payudara besar. Pada posisi ini, ibu menyusui membutuhkan bantal untuk membantu menopang bayi.

4. Saddle hold (Posisi Duduk)

Posisi ibu menyusui ini merupakan cara yang menyenangkan dimana ibu menyusui dalam keadaan duduk. Posisi ini juga sangat baik jika bayi Anda sedang mengalami pilek atau sakit telinga. Caranya, bayi Anda duduk pada posisi tegak dan kaki mengangkangi Anda sendiri.

5. The lying position (Posisi Berbaring)

Menyusui dengan posisi berbaring akan memberikan Anda lebih banyak kesempatan untuk bersantai sambil menyusui dan juga tidur lebih banyak pada malam. Dukung punggung dan juga kepala bayi dengan bantal. Pastikan perut bayi menyentuh tubuh Anda.

Khusus No.5. Posisi ini harus benar benar diperhatikan ya Bunda, karena sangat fatal akibatnya jika salah posisi dan sang Bunda ketiduran, pastikan Payudara TIDAK MENUTUPI hidung bayi, karena bentuk wajahnya masih sangat mungil jadi Bunda harus benar benar teliti dan memperhatikannya. 

Semoga Bermanfaat :)

                        

                                                                                                    

Fakhri Hafizhul Abyan

Ayah dan Bunda memang tidak begitu paham tentang sastra Arab, tidak menutup kemungkinan kami memiliki kesalahan dalam rangkaian nama, atau arti. Tapi semoga dengan minimnya pengetahuan kami untuk memberikan namamu, tidak melunturkan do’a – doa’ dan harapan kami terhadapmu nak J # peluk cium Ayah Bunda :-*

Ayah dan Bunda memberikan nama Fakhri Hafizhul Abyan. Fakhri berarti kebanggaan, Hafizhul adalah seorang penghafal atau pemelihara, Abyan berarti orang yang dapat menjelaskan dengan jelas. Jadi harapan dan do’anya adalah kelak kamu akan menjadi seseorang kebanggaan kami, yang berilmu, memiliki banyak pengetahuan dan dapat kamu sampaikan / jelaskan kepada orang lain. Karena sebaik-baiknya manusia adalah yang bermanfaat. Sederhana yah… Abyan, begitu kami memanggilmu nak ^^

Tugas Ayah dan Bunda adalah mendidikmu menjadi anak yang shalih, menanamkan rasa cinta kepada Allah SWT, Rasulullah SAW, dan Alquran. Semoga Abyan tumbuh menjadi anak yang cerdas, mudah menerima pelajaran, mudah menyerap ilmu, sehat, serta jujur. Aamiin ya Allah

Fakhri Hafizhul Abyan

Hari Kelahiran Buah Hati Kami

~ (hhhhhhhhhh….fffiiiuhhhhhh…) Butuh menarik nafas panjang dulu yaaa, sebelum cerita tentang ini, sejuta rasanya jika mengingat ini, karena mungkin bisa berguna minimal untuk anak-anakku kelak, maka kuputuskan untuk menceritakannya ~

Pada malam itu, 3 Juni 2014 sekitar Pukul.21.00 WIB, terasa mules yang teratur, sekitar 10 menit sekali, dan keluar bercak juga yang menandakan sudah mau keluar ini si dede,, kami langsung deh berangkat ke Klinik untuk cek, perasaan ini mengatakan sudah waktunyaa…dan ternyataaa,,, setelah di cek periksa dalam, ketubannya sudah pecah tetapi pembukaannya baru satu. Tidak bisa menunggu lama lagi karena ketuban sudah pecah dan aku masih semangat untuk melahirkan normal jadilah pilihan untuk induksi, Karena ini pertama kalinya, dan sepengetahuanku akan sakiiitttt bgt induksi itu, agak ngeri juga jadinya,,xiii.. tapi setelah mengingat melahirkan adalah jihad, yang tiap kesakitan, tiap urat yang tertarik akan digantikan denga pahala yang besar, Alhamdulillah diri ini siap lahir batin ngejalaninnya. Sambil berdo’a, “Hamba akan berusaha semaximal mungkin, dan hamba serahkan segalanya pada Mu ya Allah “

Proses induksi dimulai Pkl. 22.30 WIB, dengan target 6 Jam dengan pembukaan minimal 4, jadi puncaknya akan di Pkl.04.30 WIB, Mulesnya baru terasa setelah 4 Jam induksi, tarik nafasss,,,buang,,,tarik nafass,,buang,,, kita bisa melewati ini sayang,,, sambil ngelus si dede. Masih 2 Jam lagiii,,, pasti bisaaaaaa…. (saat ini ditemenin sama Mama dan suamiku). Target 6 Jam pun terlewati, pas setelah Subuh, diperiksa dalam lagi dan ternyata pembukaan baru 3. Dan sungguh ini adalah saat saat yang sulit… (angkat badan pindah tempat tidur aja berattttt bangetttt ..) Karena tidak mencapai target, maka diputuskan untuk operasi Caesar, Ya, kami pun mengiyakan, mungkin ini sudah jalan dari Nya. Sambil pakai oksigen dan kursi roda (pake opksigen biar nyampe ke dede oksigennya,,ayo tarik nafassss panjanggg,,,buanggg,,,, begitu terus sampai RS) menuju mobil, sampai RS, langsung jadi pasien operasi yang pertama.

Operasi Caesar pun mulai Pkl. 06.30, (klo ga salah yaa..) masuk Ruang Operasi, dimulai tindakan – tindakan Operasi sambil terus berdzikir dan berdoa dalam hati agar dede baik-baik saja, dan kami bisa selamat.

Alhamdulillah 4 Juni 2014 pada Pkl.07.05 WIB, Alhamdulillah lahir Putra kami, dengan Berat 3,3Kg, Panjang 48cm sambil digendong suster dibawa keluar Ruang Operasi, berjuta rasa syukur ini walau hanya baru melihat kepalanya dari jauh. Proses operasi pun selesai dan dipindahkan ke Ruang observasi.

Di Ruang observasi Pasien dibolehkan tidur, tetapi terlihat Dede memakai selang oksigen dan berada di dalam tabung inkubator,,hati ini bertanya-tanya,,kenapaaa ??? (Jadi ga bisa tidur deh, hati ini terus bertanya-tanya)

Pasien kedua, ketiga, sudah mulai memasuki Ruang observasi, bayi mereka pun sudah di pakaikan baju, bedong. Tapi kenapa dede belum yaa, air mata ini pun jatuh tak tertahankan (hikzz..), dan akhirnya suamiku datang dan bilang kalau dede baik baik saja, itu karena air ketuban yang udah ijo, jadi diperlukan observasi lebih lama dibandingkan bayi-bayi yang lain. Alhamdulillah J, semoga semuanya baik-baik saja.. aamiin

Setelah lebih dari 2 Jam, pindah ke Ruang perawatan, lalu siangnyaaa…akhirnya dede pun dibawa ke Ruangan, senengnyaaa…udah bisa liat dari deket, tp belum bisa gendong.

Setelah perawatan 2 hari di RS, dan lanjut 2 hari di klinik, akhirnya kami pulanggg…saatnya belajar being a good mom J

Alhamdulillah, berjuta rasa syukur atas kehadirat Allah SWT, yang telah memberikanku kesempatan untuk hamil, dan melewati proses persalinan yang luar biasa ini.

Terima kasihku untuk my lovely hubby, Mama, adik-adikku yang selalu membantu selama pemulihan pasca operasi, keluarga dan sahabat, yang telah memberikan do’a, dan yang telah memberikan kado untuk dede,,xiiiiixiiiiiii…makasih yaaaaa… #love love

And Special thanks to Kakak Bedah yang selalu membantu sejak kehamilan hingga proses persalinan ini, makasih banyak ya kak…

Singkat Cerita Tentang Kehamilanku ^^

Alhamdulillah tidak lama setelah kami menikah, langsung diberikan titipan olehNya, berjuta rasa syukur ini, tidak lama lagi kami akan menjadi orang tua J

Trimester Pertama, ini adalah bulan – bulannya mual, sensitive dengan bau-bauan, wangi – wangian, or apa aja yang beda dan bikin enekkk,,,sabar,,sabar, ini harus bisa dilalui, karena saat ini si dede lagi membentuk plasenta untuk jalur makannya kelak di bulan – bulan selanjutnya…pasti bisa dilalui… tentunya dengan dukungan penuh dari my hubby, tentu saja karena kamu mau menggantikan tugas-tugas rumah tangga yang aku ga bisa kerjain :D makasih ya sayang… #love love

Memasuki Trimester Kedua, di bulan ke 4, kami mengadakan tasyakuran..Alhamdulillah acaranya berjalan lancer, dan kini sudah mulai hilang mualnya, tapiii mulai bertambah nafsu makannyaa,,hehehee,, apa aja kepengennn, apa lagi klo inget oleh-oleh khas dari kota-kota di Indonesia,,hadeuhh…ada aja maunya.. Bolu Meranti dari Medan, Pempek khas Palembang, Pie susu Bali dan untungnya ada yang dinas luar kesana jadi bisa titip deh,,Alhamdulillah J, Cuma satu yang belum kesampean sampe sekarang yaituuu… Brownies keringnya Amanda, ga ada stok dimana-mana,,sampe di Bandung juga ga ada, karena saat itu lg ada musibah..hikz L

Trimester Ketiga, bisa dijalani dengan semangat, senyum dan wow,,makin hari makin maju perutnyaa,,hehehee,,berat badan pun terus melaju naikkk...dan persiapan melahirkan pun mulai kami cicil.. sempet ke foto studio juga ni biar ada dokumentasi waktu si dede masih didalam perut ..xiiii...

USG 4 Dimensi di usia kehamilan 7 Bulan, waktu ga nyangkaaa bangettt, pas ke shoot camera dede kasih senyumnya, mungkin dia tahu kali yaa,, Ayah dan Bunda lagi liat di monitor,,,xixixiiii… Manissssseeee…. :-*

Ini dia fotonyaa, we love you sayangggg, mirip siapa yaaaa....